Aquest mes hem obert un grup nou de gimnàsia suau i efectiva per aconseguir una postura corporal correcta . Es tracta d´una disciplina molt adient per a dones després del part que necessiten treballar amb més profunditat la musculatura abdominal i pélvica. Però també és un tipus de gimnàsia que ajuda a totes aquelles persones, que per la seva feina o postura diària han perdut la consciencia d´una posició del cos en equilibri.
Horari: Dijous a les 19h
A L´Ombeliqo us proposem moure els malucs al ritme de les músiques d´Orient. La dança del ventre és una expressió de l´essència femenina i per aquest motiu és molt recomanable per sintonitzar amb aquesta part, que a vegades oblidem.
Durant l´embaràs i després del part són moments idonis per aprofundir en aquesta dança.
És per això que us oferim Dança del Ventre durant l´embaràs, Dança del Ventre Mums&bbs i Dança del Ventre per adults.
Dilluns 19h: dança ventre adultsDivendres 11h dança ventre mums & bbs
Us oferim vàrios horaris per practicar aquesta técnica mil.lenària que ajuda a millorar l´estat del cos i de la ment. Per això hem organitzat diferents grups que abarquen les distintes etapes vitals. Aixa doncs, tenim oberts els grups de Ioga durant l´Embaràs, Ioga Mums& Bbs i Ioga per Adults .
Dimecres 10h: ioga embaràsDimecres 11:30h: ioga mums &bbsDimecres 18:30h: ioga adults
Tots els dimarts a les 18:30h us convidem a coneixer el meravellos món del Patchwork.. Aprendrem a fer bossetes d´esmorçar per nens-es, coixins, mantetes, etc Quins són els millors materials? Com confeccionar allò que volem crear? Cada dia aprendrem més coses d´aquesta fascinant tecnica…
Preu mensual: 35€ + material.
GRUPS DE CRIANÇA
A L´Ombeliqo creiem en la necessitat de compartir nous espais per les families. Si voleu trobar-vos amb altres families i els seus fills/es podeu venir tots els dilluns a les 11h. Es tracta d´un espai gratuit en el que cal reservar plaça, ja que és una activitat amb molta demanda.
Aquest dissabte passat ( 30 de gener) vam fer el primer Mercat d´Intercanvi a L´Ombeliqo. Va ser una experiència tan divertida, fresca i sencilla que hem decidit que hem de fer-ne molts més.
Una manera molt satisfactòria de desfer-se´n d´aquelles coses que ens ocupen un espai ben valuós i que ja no fem servir; però que encara són prou estimades com per no abandonar-les a les escombreries. Volem que algú ( amb qui podrem creuar unes paraules) pogui disfrutar tant com nosaltres d´aquell objecte apreciat.
A canvi, trobem una petita meravella que ens sembla adient per aquests moments. Llavors comença la negociació. Arribar a un acord no és dificil, perquè normalment trobes sorpreses, però també pot passar que no s´arribi a cap acord. Tampoc hi ha cap problema. Pot ser més endavant. També es poden bescanviar serveis o coneixements .
A mi em va encantar¡ Vaig fer intercanvis ben interessants: un winnie de poh ben maco per la Maya, un puzzle, i altres joguines per ella. A més d´un parell de llibres molt interessants de massatje infantil i de ioga d´embaràs. Què us sembla?
Aixi que desitjem que aquesta sigui una iniciativa d´exit, i que la proxima trobada vingui encara més gent¡
Gràcies a tots i totes les persones que vau venir¡ Fins la propera
Si quereis ver un corto precioso..
Si queréis comprender un poquito mejor el misterioso mundo de los niños autistas..
Si queréis saber cómo vive el entorno de una maravillosa “persona de la luna”…
…entrad en la pagina oficial de la Fundacion Orange: www.fundacionorange.es
y luego me contáis¡
Es uno de esos preciosos regalos que uno ha de saber conservar¡
Nota mental: cuidado¡ puede tocaros el alma¡
Os proponemos una experiencia dulce y amorosa que facilitará el crecimiento armonioso de vuestro pequeño/a. Es algo tan sencillo como los masajes cariñosos que los padres- madres podéis regalar a vuestros hijos. Os ayudará a conoceros mejor, a tratar problemas como los cólicos y gases. Los llantos que no entendemos, la necesidad de contacto afectivo en los bebés, las horas malas, y otros temas que preocupan, tomarán otra forma. Los bebés necesitan leche, si. Pero aún necesitan más ser amados y recibir caricias.
Empezamos el próximo: mes de febrero (horario a concretar)
Lugar: L´Ombeliqo. Divertiments en familia C/ Clot 33, local. t. 93 246 58 02 hola@lombeliqo.es
Ven a disfrutar con tu bebé de un momento único.
PLAZAS LIMITADAS
Supongo que muchos ya conoceis este cuento contado por dos mujeres con ilusiones que aportaron un punto de vista diferente.
Aqui os dejo una entrevista a las autoras del libro, que empezó como un proyecto a pequeña escala por internet y ha acabado siendo publicado por la editorial Planeta.
El otro dia que estuve en el FNAC me alegré mucho de verlo en sus estanterias. Me encanta ver cómo crecen y dan sus frutos los proyectos que salen del corazon. Ole¡ Ole¡
CHARLA GRATUITA SOBRE LACTANCIA Y TRABAJO
El próximo dia 14 de gener a las 17:30h os ofrecemos una charla gratuita sobre los derechos y obligaciones de las madres lactantes en relación a su vida profesional. Se trata de una charla a cargo de Monica Tornadijo abogada especializada en esta temática y presidenta de La Liga de la Leche en Cataluña.
Si tenéis alguna duda al respecto, esta puede ser una buena oportunidad para solventarla.
Lugar: L´Ombeliqo. Divertiments en familia. C/ Clot 33 local T 93 246 58 02 www. lombeliqo.es